kich thuoc ho nhay xa có chiều dài 10 mét, chiều rộng 2,75 đến 3 mét.

Nhảy xa là một bộ môn thể thao hấp dẫn đặc biệt đối với những ai muốn khám phá khả năng bật xa của bản thân. Đây cũng là nội dung thi đấu tại các kỳ Thế vận hội. Trong luật thi đấu nhảy xa, có những quy định cụ thể về kích thước hố nhảy xa.

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về kích thước hố nhảy xa thì đừng bỏ lỡ những thông tin thú vị được Kinh tế công nghiệp Hà Nội chia sẻ dưới đây nhé!

Quy định cụ thể về kích thước hố nhảy xa trong thi đấu

Tìm hiểu kỹ về kích thước hố nhảy xa sẽ giúp bạn xác định được quãng chạy đà cũng như khoảng cách phù hợp để thực hiện bước giậm nhảy.

Dưới đây là quy định cụ thể về kích thước hố nhảy xa và yêu cầu về sân bãi, dụng cụ thi đấu.

Quy định về kích thước hố nhảy xa

  • Hố nhảy xa phải được đổ đầy cát để đảm bảo mặt cát ngang bằng với mặt đường chạy đà.
  • Kích thước hố nhảy xa có chiều dài là 10 mét, chiều rộng từ 2,75 đến 3 mét.
  • Cát phải đạt yêu cầu về độ ẩm. Ngoài ra, trong cát và trên bề mặt cát cần được loại bỏ hết những chướng ngại vật để tránh gây chấn thương và làm ảnh hưởng đến kết quả thi đấu.
  • Khoảng cách từ ván giậm nhảy đến đầu mép hố cát không được nhỏ hơn 1 mét.
kich thuoc ho nhay xa được quy định cụ thể trong luật nhảy xa.
Kích thước hố nhảy xa được quy định cụ thể trong luật nhảy xa.
  • Trong quy định về kích thước hố nhảy xa, khoảng cách từ ván giậm nhảy đến cuối mép hố cát dài 10 mét.
  • Kích thước hố nhảy xa phải được thiết kế phù hợp và cân đối với đường chạy đà.
  • Hố nhảy xa không được hẹp quá 2,75 mét.
  • Chiều dài của hố nhảy phải đạt tối thiểu từ 6 mét và chiều sâu 0,5 mét trở lên.
  • Xung quang hố được ký hiệu đường viền, mép đầu của hố nhảy thấp hơn 3 cm so với đường chạy.
  • Dọc hai bên hố cát, đường viền phải được san bằng phẳng trong phạm vi 1 mét.

Kỷ lục nhảy xa thế giới thuộc về VĐV người Mỹ Mike Powel. Đã gần 30 năm qua nhưng vẫn chưa có ai phá vỡ được kỷ lục này. Ngoài ra, những kỷ lục nhảy xa Việt Nam cũng làm khiến người hâm mộ thỏa mãn. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn hãy xem thêm các bài viết tại Kinh tế kỹ công nghiệp Hà Nội.

Quy định về kích thước đường chạy và các dụng cụ thi đấu

  • Ván giậm nhảy được sơn màu trắng, có kích thước 122cmx200mm, dày 110mm.
  • Mặt ván giậm nhảy đặt ngang bằng với mặt đường chạy đà.
  • Vạch kiểm tra ở phía hố nhảy nằm ở vị trí sát với ván giậm nhảy. Vạch kiểm tra này được làm bằng cát ướt hoặc chất dẻo và có chiều rộng 10cm.
kich thuoc ho nhay xa có chiều dài 10 mét, chiều rộng 2,75 đến 3 mét.
Kích thước hố nhảy xa có chiều dài 10 mét, chiều rộng 2,75 đến 3 mét.
  • Nếu vạch kiểm tra làm bằng cát ướt có thể cao hơn ván giậm nhảy 0,3cm.
  • Đường chạy đà có chiều rộng tối thiểu từ 125 cm trở lên, chiều dài tối thiểu từ 45 mét.
  • Độ lệch của đường chạy đà so với hướng nhảy không quá 1/1000 và chiều ngang không quá 1/100.
  • Vùng bảo hiểm ở cuối hố cát có chiều rộng 3 mét.

Những quy định trong luật nhảy xa bạn cần lưu ý

Trong luật thi đấu nhảy xa, ngoài những yêu cầu cụ thể về kích thước hố nhảy có quy định về cách tính điểm và những trường hợp phạm lỗi. Dưới đây là một số quy định trong luật nhảy xa bạn cần nắm rõ.

Các trường hợp bị phạm lỗi

  • Trường hợp VĐV chạm đất phía sau vạch giậm nhảy bằng bất kỳ bộ phận nào đều bị tính là phạm luật dù chạy đà giậm nhảy hoặc không giậm nhảy.
  • VĐV giậm nhảy phía bên ngoài phạm vi 2 đầu ván, dù ở phía trước hay phía sau đường kéo dài của vạch giậm nhảy đều bị tính là phạm luật.
  • Trong quá trình rơi xuống, nếu điểm chạm đất ở phía bên ngoài khu vực rơi gần với ván giậm hơn so với điểm chạm gần nhất trong hố cát sẽ bị tính là phạm luật.
  • Sau khi hoàn thành lần nhảy VĐV không được phép đi lại phía sau qua khu vực đã rơi xuống.
Cần tìm hiểu kỹ về kich thuoc ho nhay xa để tránh phạm những lỗi cơ bản.
Cần tìm hiểu kỹ về kích thước hố nhảy xa để tránh phạm những lỗi cơ bản.

Luật thi đấu nhảy xa

  • Tất cả các lần nhảy sẽ được tính điểm từ điểm chạm gần nhất.
  • Việc đo kết quả phải tiến hành vuông góc với vạch giậm nhảy hoặc đường kéo dài của vạch này.
  • Vận động viên sẽ được tính thành tích nhảy xa tốt nhất, bao gồm cả những lần nhảy quyết định vị trí đầu tiên khi các VĐV đạt thành tích bằng nhau.
  • Mỗi vận động viên sẽ được công nhận thành tích thi đấu tốt nhất của mình. Thành tích này sẽ được tổng hợp từ vòng loại đến vòng chung kết sau đó phân định ra thành tích cao nhất.

Vừa rồi là những chia sẻ của chúng tôi về quy định về kích thước hố nhảy xa. Hi vọng bài viết vừa rồi của chúng tôi sẽ hữu ích với những ai đang muốn tìm hiểu thông tin về vấn đề này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *