Hướng dẫn cách bạn có thể tự học Aikido tại nhà

Hướng dẫn tự học Aikido tại nhà qua những đòn tuyệt học cơ bản

Thể thao

Aikido được coi là môn võ có nguồn gốc từ Nhật bản. Môn võ này được mệnh danh và thánh cao bởi những nét đặc sắc riêng. Để đạt đến thành công, yêu cầu người học phải có tính kiên trì. Điều đặc biệt là môn vỗ này người học có thể tự học tại nhà nhiều thế võ tự vệ vô cùng hữu dụng. Những động tác trong môn võ này đòi hỏi sự khéo léo và dẻo dai, phù hợp với cả năm và nữ. Chính vì vậy, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn tự học Aikido tại nhà qua những đòn tuyệt học cơ bản

Lợi ích không ngờ của việc học võ Aikido tại nhà

Các bạn cần biết rằng, Aikido cơ bản rất đơn giản, không có những thế đòn phức tạp. Môn võ này hướng người tập vào những động tác đơn giản mà hiệu quả. Chỉ cần sử dụng những động tác khóa tay, bẻ chân đơn giản. Bạn có thể biến những tình huống xấu nằm trong tầm kiểm soát của mình.

Lợi ích không ngờ của việc học võ Aikido tại nhà
Lợi ích không ngờ của việc học võ Aikido tại nhà

Những động tác của môn võ này khá đơn giản nhưng nó giúp bạn bảo vệ được túi sách cũng như điện thoại khi đi trên đường. Dù tuy đơn giản nhưng ngược lại thì vô cùng lại hại. Hơn nữa, Aikido không chú trọng hay khoa trương về đòn đánh mà chủ yếu dựa trên sự đơn giản. Mang lại hiệu quả lớn trong từng động tác.Ngoài ra, môn võ học Aikido không chỉ giúp bạn luyện sự dẻo dai, mềm mại, uyển chuyển trong sức khỏe và đời sống hàng ngày.

Bạn có biết Pencak Silat là gì? Môn võ được áp dụng cả trong quân đội này có những điểm mạnh nào để bạn thích nó? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Mất khoảng thời gian bao lâu để bạn tự học Aikido tại nhà hiệu quả

Aikido thực sự cần thiết cho mọi người, không chỉ giúp tự vệ, rèn luyện cơ thể và để tranh tài trong các giải thi đấu. Tuy nhiên, không phải ai có cũng có nhiều thời gian để tìm hiểu các trường và trung tâm mở lớp dạy võ Aikido tại thành phố Hà Nội và Hồ Chí Minh. Do đó, việc tự học Aikido tại gia là điều cần thiết với những người đã và đang muốn theo học môn võ nổi tiếng tại Nhật.

Mất bao lâu để bạn tự học Aikido tại nhà hiệu quả
Mất bao lâu để bạn tự học Aikido tại nhà hiệu quả

Nếu bạn muốn theo học võ thuật của Nhật như Taekwondo hay Karate thì khoảng 1 năm bạn đã tiến bộ khá nhiều. Tuy nhiên, còn môn võ Aikido thì cũng khoảng thời gian trên bạn chỉ có thể làm quen được những kỹ thuật đơn giản mà thôi. Chắc chắn, bạn sẽ không bao giờ áp dụng được những kỹ thuật đó ở ngoài đời.

Hướng dẫn cách bạn có thể tự học Aikido tại nhà

Để bạn có thể học Aikido tại nhà tốt và hiệu quả thì việc đầu tiên các bạn cần nắm rõ kiến thức về môn võ này. Sau đây là những hướng dẫn cách bạn có thể tự học Aikido tại nhà

Hướng dẫn cách bạn có thể tự học Aikido tại nhà
Hướng dẫn cách bạn có thể tự học Aikido tại nhà

Luyện tập thể chất

Võ Aikido cũng giống như những môn võ thuật Nhật Bản khác, đều giúp luyện tập thể chất nhưng cũng có luyện tập về tinh thần. Luyện tập về mặt thể chất của môn võ thuật này khá đa dạng và phong phú gồm trao đổi về kỹ thuật và kinh nghiệm. Bạn có thể tham khảo thêm những cuốn sách dạy aikido để giúp quá trình học thuận lợi hơn.

Phần quan trọng nhất trong việc luyện thể thể chất của võ Aikido là những đòn ném đối thủ. Bởi những người mới bắt học môn võ này cần phải học cách làm sao để lăn hoặc ngã an toàn. Sau đó mới học đến kỹ thuật ném, đánh như phòng thủ hoặc khóa đối thủ. Sau khi thuần thục các kỹ thuật trên rồi, mới học phòng thủ và chống lại vũ khí

Kỹ thuật chiến đấu

Mỗi học viên sẽ được học kỹ thuật chiến đấu hay đòn đánh khác nhau của võ Aikido. Mặc dù, những đòn đánh của võ này không được trú trọng luyện tập nhiều, xuyên suốt như những môn võ thuật khác. Nhưng hiệu quả mang lại khá cao.

  • Đòn chém trước đầu: Là các đòn võ sĩ sẽ dùng vũ khí chém trước đầu của đối phương, khiến họ mất tập trung. Lúc đó, võ sĩ sẽ nhân cơ hội họ mất tập trung để tấn công
  • Đòn chém cạnh đầu: Là các đòn võ sĩ sẽ dùng vũ khí chém cạnh đầu của đối phương. Kỹ thuật đánh này chỉ khiến cho đối phương thấy run thôi chứ không làm mất tập trung hoặc bị thương nặng được.
  • Đấm mặt và đấm ngực: Đây là 2 đòn đánh khiến cho đối phương thấy lao đao, chóng vắng và bị trật nhịp

Theo nguồn tin tìm hiểu mới đây trên những kênh bóng đá đá, thể thao, so kèo, cá cược uy tín của Việt Nam thì bộ môn Aikido hiện đang nhận được sư quan tâm lớn của nhiều người, từ việc tìm kiếm các thông tin để luyện tập hiệu quả hơn, thì trên những trang soi kèo, cá cược bộ môn Aikido cũng nhận được sư quan tâm không nhỏ. Thông tin từ các nhà cái cho thấy ngoài những trận kèo thơm bóng đá hôm nay có tỉ lệ tham gia cá cược cao thì các trận đấu Aikido trên toàn thể giới cũng nhận được sự quan tâm lớn trong việc cá cược trong mỗi trận đấu.

Trên đây là những chia sẻ vô cùng chi tiết về lợi ích không ngờ của việc học võ Aikido tại nhà cũng như cách hướng dẫn tự học Aikido tại nhà qua những đòn tuyệt học cơ bản. Hy vọng các bạn có thêm cho mình kiến thức về môn võ này. Hãy cùng tìm hiểu thêm những bài viết hay tại đây nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *